Hola amigos: Si te importa tu salud, lo que pasa con tu cuerpo, si quieres tener buena calidad de vida y no dejarte vencer por las enfermedades, si quieres prevenir, si quieres llegar a una edad mayor con buena salud y que tu cuerpo y tu sistema cardiovascular te lo agradezcan, ven únete al club de amigos de la salud, inscríbete ya......
Debes tener tiempo en la mañana a las cinco a.m. para que te ejercites......
Quienes se pueden inscribir........si en verdad te interesa tu salud, tienes sobre peso, tu tensión arterial es alta o sufres de enfermedades cardiovasculares o diabetes......inscríbete ya....
Muy pronto te diremos cuales son los requisitos para ser parte del grupo....no olvides necesitas disciplina y dieta balanceada.....ejercicios moderados 30, 45 o 60 minutos al día o cada dos días según el caso........
Descansas los fines de semana.....ejercicios de lunes a viernes.....No olvides se necesita control médico de tu peso y de tu tensión arterial.
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